Kapat

Teknoloji Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?

Anasayfa
Teknoloji Teknoloji Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?

Teknolojinin Yararları Kadar Sakıncalı Yanları Da Mevcut!

Günümüz şartlarında teknoloji artık her alanda oldukça fazla yer almaktadır.

Hayatimizi kolaylaştırmakla beraber artık her alanda insanların vazgeçemedikleri birer unsur olarak karşımıza çıkıyor. Eskiden insanların yaptıkları işleri şimdi bilgisayarılar, makineler, robotlar yapmakta olup, teknolojiyi takip etmek ülkelerin gelişimi açısından son derece önemlidir.

Hayatın her alanına gün geçtikçe daha çok yerleşmektedir. Özellikle telefonsuz, bilgisayarsız markete bile gidemiyoruz. Tabii ki bu durum teknolojiyi vazgeçilmez kılıyor. Doğru kullanıldığında gerçekten sayısız faydaları var.

Ancak sigara, alkol bağımlıklarından sonra son zamanlarda teknoloji bağımlılığı da git gide artmakta. Evet, teknolojiyi hayatımızı kolaylaştırmak için kullanmak önemli ancak her şeyde olduğu gibi fazla kullanımı tabi ki çok büyük zararları var.

En önemlisi de özellikle televizyon, tablet, telefon, bilgisayar gibi hiç elimizden düşmeyen teknolojik aletler den uzak kalamıyoruz. Bu aletler her geçen gün bizi daha çok kendine bağlamakta.

Bu aletlerle gereğinden fazla zaman geçirmek sürekli aynı şekilde hareketsiz kalmak ciddi fiziksel hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.

Ayrıca çocuklarımızı bu aletlerden uzak tutamamak onların birer oyun bilgisayar bağımlısı olmalarına zemin hazırlamaktayız.

Teknoloji Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?

• İhtiyacımız dışında bu aletlerle gereğinden fazla zaman geçirmek.
• Özel ihtiyaçlarımızdan ödün vermek
• Ciddi bel, boyun, kas ağrıları ayrıca gözlerde görme bozukluklarının oluşması.
• Bir an önce o bilgisayara yada telefona ulaşmak için sorumluluklarımızı tam yerine getirmemek.
• Sosyal hayattan uzaklaşıp tamamen bu aletlerle zaman geçirmek
• Ailemiz, arkadaşlarımızla aramıza mesafe koymak hatta hiç görüşememek.
• Sanal âlemde ki insanlarla da çok şey paylaşmak
• Tıpkı sigara, alkol gibi olmadığı zaman yoksunluk yaşamak.
Teknoloji Bağımlısı Olmamak İçin Bunlara Dikkat
• Gerekmedikçe yani ihtiyacımız olmadıkça bu aletlerle uğraşmamak. Gerektiği zaman da amacımıza yönelik kullanmak
• Süre belirlemek ve bu sürelerin dışına çıkmamaya özen göstermek.
• Günlük veya haftalık planlar oluşturmak.
• Olaylara göre öncelik sırası belirlemek.
• Ailemize, sevdiklerimize zaman ayırıp onlarla bir araya gelmeye özen göstermek.
• Sosyal olmaya, sosyal aktiviteler yapmaya gayret etmek.
• Spor yapmak.
• Çalışmıyorsak eğer yeni el becerileri öğrenmek, kurslara katılıp hayatın içinde yer almak.
• İnsanlarla yüz yüze gelmeye özen göstermek.

Eğer hala ciddi anlamda internette, telefon ve bilgisayar başında zaman geçiriyorsak çevremizden yardım almalıyız.

Gerekli durumlarda daha ciddi sorunlar oluşmadan bir uzmana başvurmak sağlıklı birey olabilmek için son derece önemlidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.